Joanna Ucińska

Poznań
Wiadomość została wysłana

Trzymaj rękę na pulsie! Wykonawca
niedługo
powinien się z Tobą
skontaktować.

Wiadomość do:

O specjaliście

Nazywam się Joanna Ucińska, jestem trenerem personalnym i zawodniczką fitness sylwetkowego federacji IFBB, a moją największą sportową fascynacją jest kształtowanie sylwetki za pomocą treningu siłowego z wykorzystaniem wiedzy z zakresu dietetyki, psychosomatyki i psychologii.

Praca nad sylwetką to nie tylko zastosowanie odpowiednich metod treningowych i żywieniowych, ale również świadomość ciała i przekonań na swój temat oraz gotowość na zmianę tych przekonań, które ograniczają.

Niezwykle istotne we wszystkim, co dotyczy ludzkiego ciała jest również uwzględnienie psychosomatycznych zależności, które determinują funkcjonowanie człowieka i które można w świadomy sposób wykorzystywać lub modyfikować.

Jeśli chcesz zmienić swój wygląd, nauczyć się ćwiczyć, odżywiać i motywować, dostrzec i wykorzystać swój potencjał, albo łącząc to wszystko wystartować w zawodach sylwetkowych nie czekaj na lepszy moment, skoro widzisz moje ogłoszenie to ten jest dobry ;-)

Moja oferta:
- treningi personalne na każdym poziomie zaawansowania
- plany treningowe
- plany żywieniowe
- plany suplementacyjne
- przygotowanie do zawodów sylwetkowych
- nauka pozowania i prezentacji w kategoriach bodyfitness/figure, bikini fitness, wellness fitness
- doradztwo w zakresie kosmetologicznych zabiegów uzupełniających

Wykształcenie:
- biologia człowieka – UAM Poznań
- dyrygentura chóralna – AM Poznań
- kosmetologia – WSZUIE Poznań
- trener/instruktor sportów siłowych – TKKF Poznań
- instruktor fitness – TKKF Poznań

Najważniejsze osiągnięcia w fitness sylwetkowym:
- PRO CARD
- Mistrzyni Świata
- Wicemistrzyni Świata
- Mistrzyni Polski x 6
- Puchar Polski x 2

Branża

Obszar działania

Wielkopolskie

Weryfikacja Oferteo

Opinie

5.0 / 5
Gwiazdki opinii

25 opinii

5 5
(25)
4 4
(0)
3 3
(0)
2 2
(0)
1 1
(0)

Jesteś Klientem firmy?

Dodaj opinię
Marcin   21 września 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Po 14 latach ćwiczeń na siłowni i swoim zapleczem wiedzy po konsultacjach u Asi jestem pełen podziwu co do wiedzy i doświadczania. Jest profesjonalistką na najwyższym poziomie !!!!

Karolina B. 22 listopada 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Współpraca z panią Joanną to był czysty przy! Zawsze pełen energii i motywacji, zawsze znajdowała sposób, żeby treningi były zarówno skuteczne, jak i mega przyjemne. Dzięki Niej nie tylko wzmocniłem ciało, ale też zyskałem pewność siebie po ciąży - polecam każdemu. zarówno do amatorskich treningów, jak również do przygotowań do profesjonalnych zawodów sylwetkowych.

nC0phQ5/2ITBmz70igG4 l. 19 lutego 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Określenie celu Przeanalizowanie każdego z etapów współpracy Indywidualne podejście Wiedza i Zaangażowanie to wszystko stanowi tu elementy składowe na wspólny sukces Gorąco polecam bo efekty sa świetne

Karolina B. 18 stycznia 2023
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera personalnego, treningi 4-7 razy w tygodniu, Poznań
Pozytywna opinia

Gorąco polecam treningi z Asią!!! Jest niesamowicie zaangażowana i ma bardzo szeroką wiedzę w zakresie metod treningowych i odżywiania. Po kilku miesiącach wspólnej pracy widzę ogromne zmiany w swojej sylwetce. Dodatkowym atutem Asi jest to, że ma duże poczucie humoru, jest komunikatywna i ze wszystkimi łatwo nawiązuje kontakt.

Katarzyna M. 18 stycznia 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Gorąco polecam pracę z Asią każdemu komu zależy na profesjonalnym podejściu, oraz wspanialej atmosferze podczas pracy!

Damian D. 25 maja 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Profesjonalistka to mało powiedziane. Wytłumaczy pokaże i zrozumie, takiego podejścia do pracy dla każdego! W 100% można polecić w ciemno, nawet osobie dopiero startującej z siłownią.

Anna P. 20 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Współpraca z Asią jest przede wszystkim owocna, udało mi się z jej pomocą zrzucić ponad 20 kg. Oprócz tego Asia posiada ogromną wiedzę, którą bardzo chętnie się dzieli, zawsze można liczyć na jej wsparcie. Polecam z całego serduszka.

Piotr J. 19 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Profesjonalnie prowadzone treningi, - bardzo szeroka wiedza z dziedziny anatomii i fizjologii człowieka, - otrzymałem indywidualnie rozpisany zestaw ćwiczeń dostosowany do budowy mojej sylwetki, -zostały przedstawione nowe, nie wykonywane dotąd ćwiczenia - o wiele lepsze tzw. "czucie mięśniowe", - skorzystałem, także z porad dietetycznych i wprowadziłem kilka zmian w jadłospisie. Przełożyło się to na lepszą przemianę materii i redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. Bardzo dobra atmosfera podczas sesji treningowych, otwartość, elastyczność. Polecam indywidualne treningi z Joanną.

Marcin A. 16 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Joannę cechuje ogromny profesjonalizm i wszechstronna, poparta wieloletnim doświadczeniem, wiedza na temat treningów i odżywiania. Każdy plan treningowy jest przemyślany i dostosowany do potrzeb konkretnego klienta. Sam trening kontrolowany jest w czasie, korygowany na bieżąco i uzupełniany. Najlepszą rekomendacją jest to, iż postępy, nawet u osób trenujących wcześniej, są dużo szybsze niż w przypadku treningów bez wsparcia Joanny, a przy tym nie występuje też przemęczenie ani kontuzje. Myślę, że żadne tego typu opinie nie zastąpią po prostu doświadczenia pierwszych kilku treningów i przekonania się co może zaoferować trenerka. A po takich pierwszych treningach decyzja każdego będzie raczej jasna i będzie to kontynuacja.

Sebastian R. 12 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Przede wszystkim doświadczenie i wiedza. Indywidualne podejście dostosowane do poziomu wytrenowania i nacisk na słabsze partie mięśniowe. Każdej niezdecydowanej osobie, która trenuje i chce przełamać stagnację szczerze polecam!!! Naprawdę warto

Patryk F. 12 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Każdy trening to ogień dla ciała. Trening z Joanną to nie tylko zdrowie, sport… To przede wszystkim relaks, odstresowanie i wspaniale spędzony czas. Wymagająca, ale jednocześnie zawsze wprawia swojego podopiecznego w świetny nastrój mimo ogromnego wysiłku fizycznego. Trener z wyobraźnią podchodzący niezwykle indywidualnie do potrzeb podopiecznego.

Maryna K. 12 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Polecam. Bardzo professionalny trening 💪💕💯

Kamila K. 11 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Joanna to nie tylko Mistrzyni Świata Fitness, to moja osobista cudowna trenerka, która zawsze wspiera, motywuje ,aby dojść do zamierzonego celu! Kobieta z klasą! pewna siebie ,zawsze uśmiechnięta. Trening z NIĄ to przede wszystkim konkretna dawka bezpiecznych ćwiczeń, ale też miło spędzony czas pod okiem eksperta.Polacam każdemu kto nie potrafi sam zmotywować się do treningów.

Marek S. 11 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Wspaniała trenerka, potrafi doskonale dobrać reżim ćwiczeń do możliwości. Potrafiła przygotować plan ćwiczeń uwzględniając moje niezaleczone kontuzje. Ma zrozumienie dla chwil słabości, ale potrafi docisnąć tam gdzie tylko można, a nawet dalej. Jednym słowem potrafi wycisnąć ze mnie więcej, niż mi się wydawało. Zdecydowanie polecam.

Paweł S. 10 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Profesjonalne podejście do potrzeb klienta. Joanna kieruję się wiedzą i doświadczeniem w szukaniu najlepszej drogi do zadawalających wyników.

Marcin Z. 10 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Zanim zdecydowałem się na współprace z Asią, trenowałem na podstawie wiedzy zdobytej na youtube. Treningi wyglądały różnie - zbyt duża objętość, bez przerw na regenerację, mówiąc wprost bez ładu i składu. Dopiero Asia wytłumaczyła i pokazała na czym ten sport polega. Mimo wątpliwości z perspektywy czasu mogę powiedzieć że dzięki doświadczeniu Asi która ułożyła mi plan treningowy oraz dietę udało mi się zredukować tkankę tłuszczową, doszło do re-kompozycji sylwetki, a przecież o to mi chodziło. Jeśli chodzi o współpracę to z czystym sumieniem polecam Asię jako trenera. Cały czas współpracujemy, a fachowa wiedza, podejście do tego trochę humoru powodują, że trening mimo, że ciężki to jest przyjemny.

Marzena G. 10 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Trener z charakterem 💪 Wymaga, ale przy naszych staraniach nie szczędzi dobrego słowa. Kopalnia wiedzy treningowej i suplementacyjnej. Wspnialy kontakt i wsparcie trenerskie. Polecam serdecznie 👌👌🤜🤛

Ewelina B. 10 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Jak trenować, to tylko z najlepszymi! Czyli P. Joanną, ja trenuję i na pewno nie przestanę. Asiu, po prostu bądź.

Dawid K. 10 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Pełen profesjonalizm, świetnie dopasowane treningi i dieta, treningi personalne na najwyższym poziomie, szybkie i wyraźne efekty współpracy - doskonały kontakt. Polecam każdemu kto chce zadbać o swoją kondycję i sylwetkę.

Barbara B. 9 kwietnia 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Trening dostosowany do moich potrzeb i przynoszący efekty, super komunikacja i pozytywna atmosfera, bardzo polecam!

pokaż więcej

Otrzymaj bezpłatną wycenę

od specjalistów takich jak Joanna Ucińska
Co chcesz zlecić lub kupić?

Oferta

Plan suplementacyjny

Polska - Poznań

Plan suplementacyjny służy uzupełnieniu odżywiania i wspomaga cele treningowe. Dobór odpowiedniej suplementacji poprzedzony jest szczegółowym wywiadem na temat dotychczas stosowanych suplementów, zdiagnozowanych chorób i alergii, przyjmowanych leków itp.

Plan żywieniowy

Polska - Poznań

Plan żywieniowy jest spersonalizowany i dostosowany jest do celu, któremu ma służyć. Stworzenie planu poprzedza szczegółowy wywiad na temat dotychczasowego sposobu odżywiania, alergii i nietolerancji pokarmowych, zdiagnozowanych chorób metabolicznych i in., przyjmowanych leków, aktywności fizycznej, rodzaju wykonywanej pracy, preferencji kulinarnyc...

Rozwiń

Plan treningowy

Polska - Poznań

Plan treningowy uwzględnia przede wszystkim cel i możliwości podopiecznego. Ułożenie planu poprzedzone jest szczegółowym wywiadem na temat dotychczasowej aktywności fizycznej, rodzaju wykonywanej pracy, przebytych urazów i kontuzji, chorób przewlekłych, preferowanych form aktywności itp. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwalają bezbłędnie ukierunko...

Rozwiń

pokaż więcej

Kontakt

Formularz kontaktowy

captchaImage
Następny obraz
Klikając w przycisk „Wyślij” wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Oferteo S.A., która będzie ich Administratorem. Mamy siedzibę we Wrocławiu (50‑559) przy ul. Świeradowskiej 51‑57/102A. Będziemy przetwarzać Twoje dane osobowe w celu zapewnienia komunikacji pomiędzy Tobą, a tym Dostawcą usług lub produktów, w tym poinformowania Dostawcy kto jest nadawcą wiadomości. Na wypadek rozstrzygania ewentualnych roszczeń lub sporów będziemy przechowywać Twoje dane przez 12 miesięcy. w ten sposób zabezpieczamy interesy Oferteo i wszystkich naszych Użytkowników. Gwarantujemy spełnienie Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO) tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, prawo wniesienia sprzeciwu, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji wyżej wymienionego celu. Więcej na temat sposobu, czasu przetwarzania i przekazywania Twoich danych osobowych oraz skarg, znajdziesz w Polityce Ochrony Prywatności.

Adres

Hetmańska 91, 60-218 Poznań

Telefon

530 ••• ••• Pokaż numer